Escape™
lose control
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Escape™ > Help


Опросы, тесты c категорией "Help".
Пользователи, сообщества c интересом "Help".

воскресенье, 19 сентября 2010 г.
i waiting u 10:17:42
Запись только для меня.
суббота, 28 августа 2010 г.
Зависимость… от еды? i waiting u 09:45:33
Для того чтобы удовлетворить психологический голод с помощью всего лишь двух печений, а не целой пачки, вам нужно научиться обманывать себя. Для начала приучитесь пользоваться маленькими тарелочками и чашечками, так вы автоматически сократите размер порций. Не берите целую плитку шоколада, лучше отломите несколько кусочков и положите их на маленькую тарелку. Со временем ваш мозг будет воспринимать сокращенное количество еды как вполне достаточное. На это может потребоваться несколько недель, но вскоре еда маленькими порциями превратится в привычку.
Зависимы ли вы от еды?

Если некоторые из данных утверждений подходят к вам, то будьте осторожны – возможно, у вас есть зависимость от еды.

• Вы склонны к перееданию, даже если знаете, что это вредит вашему здоровью, вашей самооценке или социальной жизни.

• Вы любите есть в одиночестве и не любите делиться любимой едой даже с детьми.

• Вы едите, пока не заболит живот или пока не почувствуете дискомфорт.

• Время от времени либо постоянно вы чувствуете, что вам нужно есть меньше или поменять принципы питания. Многие люди периодически переедают или «подсаживаются» на какой-нибудь продукт, и в этом нет ничего страшного. Зависимость начинается тогда, когда вы чувствуете, что если не будете себя сдерживать, то потеряете контроль над ситуацией и доведете ее до абсурда.

• Вас раздражает критика по отношению к вашим пищевым пристрастиям. Если ваше настроение портится, когда вам говорят, что вы слишком много едите, это может свидетельствовать о наличии пищевой зависимости.

• Вы чувствуете себя виноватой во время еды или после покупки любимого продукта.

• Вы едите по ночам.

Категории: Help
Прoкoммeнтировaть
четверг, 5 августа 2010 г.
OLD i waiting u 18:41:44
1)С первой попытки никогда ничего не получается. Если то, что вы делаете, не работает, это не значит, что так будет и дальше. Если бы это было просто, этим бы занимались абсолютно все, и у вас не было бы шанса отличиться.
2)Да, ты идиотка, если считаешь, что наевшись, тебе станет легче…
Тебе же просто нужно похудеть. Не нужно делать из этого вселенской трагедии. Просто, соберись, ты сильная, я знаю, по крайней мере, знала.. а теперь уже не уверена, ты не можешь сделать такого простого… перестать есть.
Никаких громких фраз, и обещаний… всех уже от этого тошнит (вернее меня, от своих же). Вдохнуть полной грудью и начать жить.
Вспомнить о том, что еда не может принести наслаждений, хотя бы, потому что оно - ложное, мифическое наслаждение, от которого в будущем лишь отложившиеся жировые клетки на боках, и их в разы больше секунд наслаждения во время пережёвывания пищи.
Представить, как жуют эти свиньи, когда во все стороны летят крошки еды; из глотки доносится мычание похоти, похоти желудка, жаждущего больше пищи, больше грязи; невыносимый хруст, оглушающий все вокруг, и в довершении образа: жирные, липкие пальцы, придающие жующему неопрятный вид. Не хочу быть такой.
Настоящая девушка, должна есть мало, почти незаметно постороннему взгляду.
3)Элементарно: сначала усилием воли перестаете есть ВООБЩЕ. Так мучаетесь четыре-пять дней (сразу говорю, что любимые блюда будут сниться во сне, а нюх будет улавливать все ароматы, связанные с пищей, а не связанные - ассоциировать с ней). После появляется ощущение эйфорийной легкости в организме, подкрепленное заметным снижением веса (кстати, не за счет расщепления жиров, а за счет чистки кишечника

Категории: Help
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 12 июля 2010 г.
OLD i waiting u 05:35:18
Мне всё таки удалось 6 дней проголодать,но сегодня я сорвалась:-[­ Просто класс!Хотя я так и предполагала...
Завтра постараюсь посидеть на фруктах,до субботы на овсянке,а с субботы голод снова:-|­

Категории: Help
комментировать 15 комментариев | Прoкoммeнтировaть


Escape™ > Help

читай на форуме:
Люди помогите... Человек копит на В...
пройди тесты:
Девушка из поралельного мира или что...
Кто мы? Незнакомцы из разных миров?или...
Фанфик по Бличу
читай в дневниках:
Тест: Что о тебе думают герои Обителя...
Опрос: наруто Вопрос 1: кто нрава...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх